罗汉果的好处和坏处

一、罗汉果的好处

1、润肺止咳

罗汉果能润肺止咳，它味甘性寒入肺经，平时用罗汉果泡水喝能清除肺热也能消除肺部的多种炎症，能缓解肺燥也能让肺炎和气管炎等症状很快减轻，让人们的呼吸更通畅，可以让咳嗽痰多的症状很快减轻。

2、美容养颜

罗汉果含有丰富的糖苷和维生素C，经常用罗汉果泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，能有效的缓解人体衰老的速度。不过需要注意的是，不要饮用过多。另外罗汉果对肝脏也有一定的保护作用。

3、清肠排毒

罗汉果含有大量的纤维素，进入肠道后能吸收膨胀，也能让肠道中的残渣吸附在它们的表面，加快肠道蠕动，促进大便生成与排出，另外罗汉果入大肠经，能清肠泄火，不但能润肠通便还能清肠排毒。

二、罗汉果的坏处

1、夜尿患者

梦遗以及夜尿患者不能服用罗汉果水。罗汉果具有利尿的功能，若是在睡前喝了罗汉果茶水，很容易导致半夜不断的进入卫生间，从而影响到睡眠，并且还会伤害到脾胃。

2、寒凉体质

罗汉果性凉，对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意，最好是不要食用。再有就是对于健康人群，罗汉果也不能饮用过量，因为长期饮用会让人体的肠胃功能下降，甚至引起一些连锁的疾病。