西番莲是什么

西番莲大家是很熟悉的，在平时我们是会经常吃西番莲的，这是非常不错的一种水果，而且还可以利用西番莲来泡水喝，效果也是很不错的，所以说西番莲是值得我们吃的，而且实际上西番莲的营养价值也不错，那么具体西番莲怎么样，一起来看看吧。

西番莲是

对于西番莲来说，实际上又叫鸡蛋果、百香果，这是一种岭南所特有的一种水果了，而且西番莲中是富含蛋白质、脂肪的，同时其中的糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等多种的营养物质，都是非常丰富的，对我们人体健康来说都是有好处的，特别是其中还含有大量的芳香物质存在，同时在百香果中实际上是含有大量的氨基酸存在。

所以说我们吃西番莲是对健康有好处的，特别是可以有排毒养颜、促进代谢的功效，同时还可以帮助我们有效的消炎止痛、活血强身、降脂降压，是滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等多种的功效，对我们健康有好处。

西番莲是营养丰富的一种食物，而且因为西番莲的口感也是十分独特的。再加上西番莲中还富含大量的营养物质，特别是有各种氨基酸、维生素和微量元素，是一种保健养生的好选择。