如今人们的生活条件越来越好了，为了让自己更健康，很多人开始每天吃水果，下面武汉通小编就给大家介绍一下西梅的热量是多少这方面的内容，一起来围观了解一下吧!
西梅的热量是多少
1个西梅(可食部分19.0克)含有热量7大卡，需要散步4.8分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪0.10克;蛋白质0.70克;碳水化合物10.30克;纤维素1.50克。小伙伴们吃的时候将西梅用清水冲洗一遍，然后再放入盐水中浸泡一段时间即可。
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