风热咳嗽食疗要吃什么呢

风热伤风咳嗽食疗要注意什么?患了风热咳嗽，不注意饮食，吃了一些食物会加剧咳嗽，使病况重复。下面小编为您介绍风热伤风咳嗽食疗，准确的饮食能够帮你减轻病况!

风热伤风咳嗽食疗

外感风热就会引起风热咳嗽，首要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或有少数血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛，或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄。

风热伤风时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用，能及时减轻表现。假如现已发展到咳嗽阶段，风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花。病人可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。

风热伤风咳嗽病人还要忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。下面小编为您介绍风热伤风咳嗽适合吃的食物。

1、菊花：白菊花有疏风、清热、解毒成效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。或是用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清怒火、明眼目的效果，对风热伤风、心烦、咽燥、目赤肿痛等有必定效果。

2、罗汗果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3、梨子：梨子能生津、清热、化痰，适合风热伤风、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。关于风热伤风咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

4、丝瓜：丝瓜长于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适合。这是因为丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的成效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的优点。

5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，放置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适合风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一同捣汁或剥削汁水服。

7、薄荷：薄荷味辛性凉，长于分散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简洁单独》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热伤风咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

8、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰效果。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因而，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，一同多喝水。

10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只(小孩2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

11、枇杷：中医以为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的成效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因而，枇杷是咳嗽最佳的保健生果，不但能止咳，还能添加胃口，进步人体正气。

12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、分散风热的效果。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效果。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

风热伤风咳嗽食谱

1、桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g(去皮捣碎)，三者一同置于锅中水煎煮20-30分钟，取汁调入蜂蜜15g即可温服。

2、梨贝汤：鸭梨100g(洗净去核，切片)，川贝母6g(捣碎)，桔梗10g，一同置砂锅中煎煮20分钟，再参加菊花10g，再煮10分钟去渣取汁，参加冰糖适当，即可温服。