胖了后非常痛苦，腾出一点时间来去减肥，找对象都好找些！

来自于翼尔减肥训练营告诫：美食可以吃，但是要保持分量，胃是给撑大的，人体的脂肪来源大部分为糖份，少吃甜食，少喝奶茶！肉可以吃，但是不能过多的吃，毕竟身体消化不了会形成脂肪堆积在身体内部！会吃东西的人永远长不胖，因为他们懂得控量，想要保持着完美的身材，瘦下来的人都知道，减肥不容易，减肥的过程很痛苦！
上班族人群没有时间去减肥？那是因为你很纠结，上班太累了下班了就想休息，哪有时间去减肥！报个减肥机构又不能丢下工作。也许自己不胖，内必要减肥，等到了..斤再说！如果你真的想减肥，不会去找那么多借口，利用碎片化时间去运动，脂肪总会掉的。

学生党：也许你生活条件很好，每天可以吃吃喝喝，上上网打打游戏听听歌，但是你却没有发现自己的体重持续飙升当中！从瘦子变成胖子，只需要几个月时间，当你胖了后身边的朋友也许会给你取上绰号：胖子，胖墩！对象搞不好还会嫌弃你，太胖了还是分手吧。上课不专心，经常犯困，肥胖会引起三高，容易引发睡眠不足，嗜睡，买衣服都难买，更别说找对象。

你可以为了爱情而拼命的努力！
你可以为了生活而拼命的赚钱！
你可以为了家庭而拼命的拼搏！
但是你为自己的身体而拼过吗？
身边的朋友的案例，她老公30多岁，因为肥胖而中风，说不了话！这已经是在告诫：肥胖的可怕性，就像个定时炸弹，指不定哪天给你来一场大爆炸！
也许胖对你来说是一件小事，可以疏忽，但是积少成多，到了一发不可收拾的时候你就明白为什么要减肥了！