“什么是心理健康？心里健康是指一种幸福安康的状态，在这种状态下，每个人可以自我实现，能够应对生活中的正常压力，能够有效地工作，能够为集体做贡献。”武汉商学院马克思主义学院讲师、国家二级心理咨询师熊英老师为六公司驾驶员带来了一堂以“关注心理健康·同行幸福之路”为主题的健康讲座，驾驶员们认真听讲，积极互动，课堂氛围轻松愉快。
近日六公司安全保卫部为把关心关爱员工措施落实落细，多维度预防排查治理风险隐患，进一步提升驾驶员心理素质，增强驾驶员的安全文明行车意识。在公司六楼会议室开展以“关注心理健康·同行幸福之路”为主题的健康讲座。国家二级心理咨询师熊英老师从认识心理健康、常见心理问题以及提升心理健康水平等方面进行详细阐述。通过生活实例、压力测试、运动操、课堂互动及答疑解惑等直观形象的手段向驾驶员们传授识别情绪、表达情绪、化解情绪的方法技巧，让驾驶员们学会“管理好自己的情绪，调整好自己的心态、控制好自己的行为”，用正确方法进行自我疏导和压力缓解，从而更好地进行情绪管理，把握好每个人心理的“方向盘”。
课堂上老师教学方式不仅接地气且富有实效，讲座现场气氛融洽，互动热烈。更有驾驶员在会后与老师进行了咨询及讨论，更好的帮驾驶员缓解了紧张焦虑的工作情绪及压力。驾驶员们纷纷表示，通过这次培训，进一步认识到了心理健康的重要性，在今后的工作中一定调节自身的情绪与心态，以积极健康的心态投入到每天的工作中。
