孕期呕吐能吃猕猴桃吗？

 孕期呕吐可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C和叶酸的含量较高。猕猴桃外皮含有丰富的果胶，是低脂低热量水果，还有丰富的膳食纤维，猕猴桃中含有多种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌，对胎儿和孕妇都有益，所以孕期呕吐可以适量吃猕猴桃。