吃榴莲最佳时间

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吃榴莲最佳时间

建议在两顿饭之间吃，比如说上午10-11点，下午3-4点左右。

因为榴莲富含碳水化合物和蛋白质，营养价值很高，而且热量也不低，适合在比较饥饿的时候吃，能够补充营养、提供能量、缓解疲劳，而且还不会造成糖分过剩，避免肥胖。