杨梅是一种常见的水果，其营养价值以及食用价值都是很高的，一起看看吧!
杨梅一次最多吃几颗
建议一次最多吃5-10颗即可。
杨梅是一种营养价值以及食用价值都很高的水果，能为人体补充充足的养分，但任何食物过量吃对人体都是具有一定副作用的，因此一般情况下，建议人体一天吃5-10颗的杨梅，用来满足日常能量需求即可。
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