吃山竹会胖吗

一般来说食用水果只要适量一般来说都是不会发胖的，但是对于一些含糖量比较高的水果是例外的。

此外水果的不同的属性可能对人体产生一定的影响，比如说热性的水果，吃了之后容易产生上火的现象，那么山竹应当是一种什么样的水果呢?

吃山竹会胖吗

吃山竹是不会导致变胖的，山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质，前者能够抑制脂肪的合成，降低人的食欲，对减肥有很大的帮助。

而且要想减肥效果更好，那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物，效果会更好。

当然，只靠饮食减肥是很容易反弹的，所以每天还要出去适量的运动，减肥效果才能一直保持下去。

山竹不要吃的太多，每天适量吃就可以了。