橄榄的营养价值是啥

大家好，关于橄榄的营养价值是啥等问题很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天武汉通小编我就来为大家分享一下关于橄榄的营养价值是啥的相关知识。

橄榄的营养价值是啥

橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C和钙的含量很高，且易被人体吸收。