柚子怎么吃减肥

现在市场上有很多水果，但是关于这些柚子怎么吃减肥还是有很多朋友有疑惑，那么具体情况还是和武汉通小编一起来看看吧，看完你就知道了!

柚子怎么吃减肥

1、餐前吃半个柚子

每餐的饭前吃半个柚子，就能快速瓦解油脂。

2、柚子当零食

你是零食狂爱者，那就马上改头换面拿柚子直接当零食吧，起码能让你摄入的脂肪少很多。

3、烤柚子

将整个柚子冲洗干净，用纸巾擦干备用。大火将炒锅烧干，加食用油后动摇炒锅，将食用油均匀分布在炒锅内。把柚子放进去，用小火加热，并用铲子不停地翻炒，炒至微焦，柚子冒热气并伴有柚子皮香味即可，每天晚上将一个烤柚子当晚餐吃，能有意想不到的减肥效果。