缺钾的人吃芭蕉还是吃香蕉

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缺钾的人吃芭蕉还是吃香蕉

含钾多的食物有：

1、水果类

香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。

2、其它

巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。

3、注意

柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。