减肥期间能吃榴莲不

在现在时代经济高速进程中，很多的小伙伴对于目前市面上水果品类颇多而不了解的，对于减肥期间能吃榴莲不的知识点不了解的小伙伴们武汉通小编就为此给大家分享带来了一些知识，此文看后便可一清二楚，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

减肥期间能吃榴莲不

不建议吃。

榴莲在水果当中属于热量比较高的，每100g的榴莲当中大约含有147大卡的热量，另外榴莲的糖分以及脂肪含量也不低。因此减肥期间并不建议食用过多像榴莲这种高热量高糖分的水果，不然对减肥没有帮助，过多摄入热量不能消化反而会变成脂肪堆积在体内，这样反而有加重肥胖的风险。