一天可以吃几个草莓

一天可以吃几个草莓是生活中比较常见的一种水果，很多人都爱吃，今天武汉通小编就来给大家介绍一天可以吃几个草莓的信息，同时也希望给你们带来一些参考的作用!

一天可以吃几个草莓

5-8个为宜。

草莓气味香甜，口感细嫩，是很多人都喜欢吃的水果，从健康的角度来说，每天吃5-8个草莓是比较恰当的，食用草莓之后再适量的吃些别的水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

建议：草莓虽好，也不要过多的食用草莓，草莓吃得过多的话，会增加肠道消化负担，出现腹泻等不适反应。