春天吃西瓜的注意事项

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春天吃西瓜的注意事项

1、短时间不宜多吃

西瓜虽好，但属寒凉之品，特别是孕妇体质虚弱，更不宜多食。否则容易引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。另外口腔溃疡患者也要少吃，以免阴虚导致溃疡加重。

2、饭前饭后不要吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。

3、感冒初期尽量不吃

在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。

4、吃瓜要因人而异

西瓜高糖，糖尿病患者要少吃;西瓜利尿，肾功能不全者或者有障碍者要少吃，否则吃多了瓜会导致体内水分超过生理容量。

5、冰镇西瓜要少吃

西瓜最好现买现吃，如果一定要吃冰冻的，建议将冰箱温度调至15度左右，时间不超过2小时，这样才既能防暑降温，又不伤脾胃。