中暑后可以吃杨梅

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中暑后可以吃杨梅

虽然中暑后吃杨梅不仅没有好处还会加重症状，但是如果是吃新鲜的杨梅是可以的，还有解暑的作用。

新鲜的杨梅具有中富含水分、糖分、无机盐以及多种维生素，而且味道酸甜，有很好的生津解暑作用。在中暑之后适量食用新鲜杨梅，能够补充水分、能量以及电解质，并且缓解中暑后出现的食欲不振的情况。

注意，在中暑后更推荐饮用淡盐水。