一天吃几个百香果最好

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一天吃几个百香果最好

1、不超过三个，一般人群均可食用百香果，但一次不宜食用过多。

2、百香果含有大量的粗纤维和有机酸等，若食用过多，可能会导致胃酸增多、牙齿变酸及腹胀腹泻等。特别是患有胃及十二指肠溃疡和胃炎的患者，最好谨慎食用或尽量不吃百香果，以免加重病情。