6种水果不能空腹食用

柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”。

香蕉：空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。

橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。

山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病。

甘蔗和鲜荔枝：空腹时会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

6种水果不能空腹食用

1、用菜刀切水果

很多人习惯用菜刀切水果，菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜等，易把寄生虫、寄生虫卵或其它致病菌带到水果上，影响健康。此外，菜刀生锈后易与水果所含的鞣酸起化学反应，它会使水果的色、香、味变差。

2、水果当主食

很多女性朋友为了美容养颜、减重瘦身等会选择用水果代替主食。长期用水果代替主食会对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等产生不利影响。且不少水果含糖量高，为了填饱肚子一不小心热量就摄取过多，肥胖也因此而产生。

3、水果烂一点接着吃

有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃。水果一旦发生霉变腐烂，腐烂水果中各种微生物都会不断加快繁殖速度，而在繁殖过程中又会产生大量的有害物质，这些有害物质可以通过水果未腐烂部分渗透、扩散，导致未腐烂部分也会含有有害物质。