被信用卡和贷款平台爆光通讯录，我要怎么维护我个人的权益？- 德来颂律所律师

刚看到一条新闻，有一个人因为负债太多无力偿还选择逃避。确实目前社会上有很多创业失败或因商致贫者，因为债务累累无力偿还而陷入绝境，面对这样的情况，有一些人就会选择做一些危机的事情，这确实很不应该。我认为，如果一个人确实欠钱太多，无力偿还，要先做好债务规划。




不再借钱。欠巨债要想走出困境，你要做的第一件事就是不再借钱。借钱不断，就会像滚雪球一样，越借越多，越欠越多，你还不完，也理不清，只会让别人觉得你很烦，因为你欠了不少债，还在不停地借钱，这是恶性循环，没有任何的实际意义，还会让你背上无尽的债。所以欠了巨债后，要想走出困境，必须要先把借钱的势头遏制住，不再借钱，方能走出成功的一步。
静下心来。欠巨债要想走出困境，你要做的第二件事就是静下心来。欠了债，心情肯定不好，也许你会觉得很烦恼，也许你会觉得很无助……无论你是什么心态，你都必须要静下心来，因为你不静心，你就很难努力的去思考问题，你不静心，你也很难去做好自己，所以在巨债面前，做好自己，静心下来，认真思考，你方能做得更好。
想法赚钱。欠巨债要想走出困境，你要做的第三件事就是想法赚钱。欠了巨债，肯定就得还钱，还钱是你负责任的表现，也是你承担责任的表现，用自己的能力，去赚钱，赚到了钱，才有资本去还钱，这是连锁反应，只有赚到钱，你才能把债务厘清一些，也才能越欠越少，也才能让别人去愿意相信你。
要有信心。欠巨债要想走出困境，你要做的第四件事就是要有信心。欠下巨债的日子也许会很难受，但是债是自己背的，祸是自己闯的，只有要求自己对未来有信心，你才能过得更好，也才能尽快地还清债务，成为那个无债一身轻的人，没有债务的日子是最美好的，虽然现在你已经欠下了巨债，但未来的日子也是很可期的，所以要对未来有信心，要相信自己。
及时还钱。欠巨债要想走出困境，你要做的第六件事就是及时还钱。欠债还钱，天经地义的事，欠下了巨债，只有把债还了，才能把自己的债还清，也才能一身轻松，欠债不可怕，可怕的事你不愿意去面对债务，这才是最重要的，所以欠了债后及时还钱，你的债务才会越欠越少，你才能在还钱之路上越走越轻松。
学会及时止损。背负债务要想走出困境要注意的问题之一就是学会及时止损。由于自己的判断失误，由于自己犯下的错，也许你欠了巨债，这其实并不可怕，只要你能学会及时止损，相信你的债务都是你很快还完的，你也能够很快的走出困境。及时止损，就要求你要及时的去堵住借钱的想法，并付诸实践，不再借，再慢慢还，你才会越欠越少。
对未来有信心。背负债务要想走出困境要注意的问题之二就是要对未来有信心。欠了债务，是不是就对未来的生活无信心了，按理说不应该这样做，因为欠债是你失败的表现，但那也只是一时的失败，并不能说明什么，在债务面前，要对未来有信心，坚信自己可以的，只有这样，你才可能走出困境。
勇敢承担责任。背负债务要想走出困境要注意的问题之三就是勇敢承担责任。欠债不可怕，可怕的是你逃避债务，甚至不敢担责，因为欠了债，只能说明你暂时的失败了，但是假如你不愿意承担债务，那你就是一个彻头彻尾的失败者，因为你没有责任心，没有担当，那也就注定了你不能走出困境，因为一个没有担当的人，是无论如何也走不出困境的。


信用卡或网贷逾期怎么办？
根据法律规定信用卡持卡人连续三个月以上无法偿还最低还款额银行就有权利向法院提起诉讼，持卡人经催收不还或者无法联系持卡人的，银行就会向法院提起诉讼。
1、整理好相关资料，
2、通过法律途径处理，和银行协商个性化分期或延期还款，尽量避免被催收，被起诉。