嘉宝果的功效与作用，湖南能种嘉宝果吗?

一、嘉宝果的功效与作用

1、补钙健骨

嘉宝果是水果中钙质含量较高的一类，并且比较好吸收，适合中老年人和青少年食用，可补钙健骨。

2、延缓衰老

嘉宝果能吸收大量的花青素和多种维生素，并能增强人体的抗氧化能力，清理身体内的自由基，防止过氧化脂质和自由基对人体细胞产生破坏，提高人体抗衰老能力。因此，可起到很好的延缓衰老的作用。

3、预防中风

中风和血栓是人类进入中老年以后经常会出现的一些疾病，而且他们发病后很难彻底治愈，所以平时应以预防为主而嘉宝果就是一种能预防中风和血栓的重要存在它含有的不饱和脂肪酸能净化血液，降低血液粘稠度便能提高血小板活性，可防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成也能降低中风的发病率。

4、保护心血管

嘉宝果中含有一份脂肪，属于不饱和脂肪酸，也有一定的氧化性，能氧化血管内的低密度脂蛋白，促进其分解代谢，可起到减低血液粘度，减少血栓形成的作用，从而保护心血管系统。

5、增强抵抗力

嘉宝果含丰富的维生素，能增强身体抵抗力，对于很多病症都有着一定的免疫作用，可减少疾病对身体的伤害。

6、开胃健食

嘉宝果和普通水果不一样，这类水果和百香果有些类似，具有山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种口味，尤其适合食欲不佳的人在饭前食用，可开胃健食。

二、湖南能种嘉宝果吗

湖南是可以种植嘉宝果的，嘉宝果的最适宜生长温度为22℃，最低忍耐温度为-2.8℃，湖南省的年均气温在16℃以上，是符合嘉宝果的生长要求的。

嘉宝果又叫做树葡萄，原产于南美洲巴西，喜欢温暖湿润的气候环境，目前在世界各地广泛种植，多分布在海拔1000米以上的地区，可以种植的品种有红钻、沙巴、福冈、艾斯卡等等。