关于è¿åŠ¨çš„å¥åçŸå¥è¯´è¯´æ–‡æ¡ˆå¤§å…¨ï¼ˆç²¾é€‰ï¼‰

  1ã€æ€æƒ³é–‹æœ—,情緒輕鬆愉快,是å¥åº·çš„æ ¹æœ¬ã€‚體腦並用,é›ç…‰ç¬¬ä¸€ï¼Œæ˜¯æˆ‘多年的體會。
  2ã€èµ°è·¯æ˜¯æ¥µå¥½çš„å¥èº«ï¼Œäººæ‡‰è©²é¤Šæˆèµ°é•·è·¯çš„習慣。
  3ã€æ—©èµ·æ´»æ´»è…°ï¼Œä¸€å¤©ç²¾ç¥žå¥½ã€‚
  4ã€å¥èº«ä½¿äººå¥åº·ã€ä½¿äººè°æ˜Žã€ä½¿äººå¿«æ¨‚。
  5ã€å¾žäº‹æŸ”铿˜¯æˆ‘一生ä¸è‡ªè¦ºè‡ªé¡˜çš„事,它ä¸åƒ…æ˜¯ä¸€é …å¥èº«ï¼Œè€Œä¸”似乎是一門哲å¸ï¼Œå®ƒæ•™æœƒæˆ‘å°å¾…å°æ‰‹ä¹Ÿè¦å¿ƒæ‡·æ•¬æ„。
  6ã€éš¨è‘—網絡時代的來臨,許多傳統的é‹å‹•é …ç›®ç…¥ç™¼äº†ç¬¬äºŒæ˜¥ï¼Œåƒèˆ‡ä¹Ÿæ›´æ–¹ä¾¿ï¼Œæ¯”如潛水,ç¾åœ¨äººå€‘甚至ä¸éœ€è¦æ°§æ°£ç“¶å°±èƒ½åƒåŠ é€™é …å¥èº«äº†ã€‚
  7ã€ç”Ÿæ´»å°±æ˜¯å¥èº«ã€‚人的生活就是å¥èº«ã€‚
  8ã€ç§‘å¸çš„å¥èº«ï¼Œæ˜¯çˆ½å¿ƒæ‚…ç›®çš„èŠ±æœµï¼›æ˜¯è©©æƒ…æ¿ƒé¬±çš„æŒæ›²ã€‚
  9ã€äººä¸å¸ç¿’少知è˜ï¼Œæœƒæˆç‚ºæ¬¡å“;人ä¸é›ç…‰ç¼ºå¥åº·ï¼Œæˆç‚ºå»¢å“。
  10ã€åƒèˆ‡é‹å‹•å¥èº«ï¼Œäº«å—é‹å‹•å¥èº«ã€‚
  11ã€å…¨æ°‘å¥èº«ï¼Œåˆ©åœ‹åˆ©æ°‘,功在當代,利在åƒç§‹ã€‚
  12ã€é¤Šç”Ÿçš„訣竅在於å¥èº«ï¼Œé©æ™‚é©åœ°çš„å¥èº«ï¼Œè€Œé£²é£Ÿï¼Œéš»æ˜¯ç”¨ä¾†æ”å–營養的,試å•誰ç¾åœ¨æ˜¯é¤“æ»çš„,還有誰ï¼
  13ã€å¾žå°ä¸å‹•,長大無用。
  14ã€ä»¥å‰çš„æˆ‘有三個愛好:å¥èº«çœ‹æ›¸æ„›ä½ ï¼›ç¾åœ¨çš„æˆ‘有三個習慣:å¥èº«çœ‹æ›¸ä»¥åŠæƒ³ä½ 。
  15ã€å¥èº«ä¸æ–·ï¼Œå¥åº·ç›¸ä¼´ã€‚
  16ã€æŠŠèº«é«”ä¸Šèˆ‡ç²¾ç¥žä¸Šçš„è¨“ç·´ç›¸äº’è®Šæˆä¸€ç¨®å¨›æ¨‚,說ä¸å®šå°±æ˜¯æ•™è‚²ä¸Šçš„æœ€å¤§ç§˜è¨£ä¹‹ä¸€ã€‚
  17ã€å¥èº«å¥èº«ï¼Œé›–ä¸èƒ½å¢žåŠ ç”Ÿæ´»çš„æ¬¡æ•¸ï¼Œä½†èƒ½æ‹“å±•ç”Ÿæ´»çš„å¯¬åº¦ï¼Œå»¶çºŒç”Ÿæ´»çš„é•·åº¦ã€‚
  18ã€é‹å‹•之效,在於強ç‹éª¨ï¼Œå¢žçŸ¥è˜ï¼Œèª¿æ„Ÿæƒ…,強æ„誌。
  19ã€æˆ‘å¥èº«ï¼Œæ‰€ä»¥æˆ‘å¥åº·ã€‚
  20ã€é‡è¦çš„æ˜¯åƒèˆ‡ï¼Œè€Œä¸æ˜¯å–å‹ã€‚
  21ã€çµ²ä¸ç¹”䏿ˆç¶²ï¼Œé«”ä¸ç·´ä¸å¼·å£¯ã€‚
  22ã€å…¨åœ‹å…¨æ°‘全麵å¥èº«ï¼Œå¥å¿ƒå¥èº«å¥åº·å…¨æ°‘。
  23ã€æˆ‘們力求使å¸ç”Ÿæ·±ä¿¡ï¼Œç”±æ–¼ç¶“常的é‹å‹•é›ç…‰ï¼Œä¸åƒ…能發展身體的`美和動作的和諧,而且能形æˆäººçš„æ€§æ ¼ï¼Œé›ç…‰æ„誌力。
  24ã€å…¨æ°‘å¥èº«æ·»ä¹¾å‹ï¼Œå¼·åœ‹èˆˆå®¶å¤¢æˆçœŸã€‚
  25ã€å…¨æ°‘å¥èº«ä¸æ”¾é¬†ï¼Œç”œèœœç¾Žæ»¿ä¼´çµ‚生。
  26ã€ç£¨ç·´è‚Œèƒ³ï¼Œé˜²ç—…禦症。
  27ã€å¥èº«çš„作用å¯ä»¥ä»£æ›¿è—¥ç‰©ï¼Œä½†æ‰€æœ‰çš„藥物都ä¸èƒ½æ›¿ä»£å¥èº«ã€‚
  28ã€æ„è˜å¥èº«çš„引起是為æ€ï¼Œæ€æ˜¯æ„è˜çš„é †å‘å¥èº«ã€‚
  29ã€å¥”å°åº·ï¼Œè¦å¥åº·ï¼›æœ‰å¥åº·ï¼Œäº«å°åº·ã€‚
  30ã€å°‘å¹´ä¸ç…†ç‡’,è€ä¾†å¾’傷悲。
  31ã€å¥èº«çš„è¦ç¾©ä¸åœ¨è¶£å‘³è€Œåœ¨ç¹¼çºŒæŒä¹…,養æˆç¿’慣。
  32ã€è±æ”¶é 勤勞,身強é é›ç…‰ã€‚
  33ã€ä»Šæ—¥ä¸å¥èº«ï¼Œä¾†æ—¥æ‚”晚矣。
  34ã€å¤©å¤©ç·´é•·è·‘,年è€è®Šå¹´å°‘。
  35ã€åœ¨æƒ³çš„æ™‚候å¥èº«ï¼Œè€—的就是一種興致,在最é©å®œå¥èº«çš„æ™‚候å¥èº«ï¼Œæ‹¼çš„就是一種餘力,在ä¸é©åˆå¥èº«çš„æ™‚候å¥èº«ï¼Œé 的就是一種å嫿Œ¨æ‘”的能力。
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